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4 étapes pour vous encourager

Écrit par le 25 juillet 2020

“Pourquoi suis-je découragé? Pourquoi mon cœur est-il triste? Je mettrai mon espoir en Dieu! Je le louerai…”

Psaume 42: 5

Des saisons de difficultés prolongées peuvent nous laisser effilochés, rendant les mauvaises habitudes et les dépendances plus attrayantes. Comment nous conduisons-nous lorsque les dépendances nous poussent à faire confiance à elles plutôt qu’à Dieu? Voici 4 étapes (ÉTAPE) qui renforcent notre état d’esprit et nous évitent de faire face à des problèmes de santé.

Commencez à vous parler.

Le Dr Martyn Lloyd Jones a dit un jour: «La plupart de notre malheur dans la vie est dû au fait que vous vous écoutez au lieu de vous parler.» Le psalmiste s’est dit: « Pourquoi suis-je découragé? Pourquoi mon cœur est-il si triste? Je le louerai à nouveau. ” (Psaume 42: 5.) Dieu m’a aidé à vaincre la dépression il y a des années quand j’ai commencé à «me dire comment penser», et à «dire à mes plaisirs de barbe à papa et de dépendance» ce que Dieu a dit à leur sujet. (1 Corinthiens 10:13.) Lorsque des pensées malsaines nous piègent, la solution est de remplacer les «mauvaises pensées» par des «pensées de Dieu». (Colossiens 3: 8-14)

PARLEZ aux autres.

Nous pouvons facilement «nous parler» dans les sables mouvants d’éviter les autres. Certaines stratégies enrichissantes pour mes relations qui m’aident à passer un appel zoom avec des amis, à envoyer des SMS des mots encourageants et à démêler mes pensées en partageant mes sentiments avec les autres. Nous nous sommes bien amusés à jouer à Pictionary sur Zoom avec 12 membres de la famille le week-end dernier. Parler, dessiner, rire et concourir (bruyamment!) Ont créé des souvenirs de famille. Dieu nous a fait communiquer en communauté. (Actes 2: 44-47)

Attendez-vous à de bons résultats.

Regarder la télé, trop manger, boire de l’alcool et même des drogues ne nous disqualifient pas de l’amour de Dieu. Peut-être que vous doutez ou vous êtes même éloigné de Jésus. Bien que Dieu soit attristé par nos errances, il nous reçoit et nous aime toujours! Il garde nos larmes dans une bouteille (Psaume 56: 8), est plein de compassion (Lam. 3:22), et prêt à pardonner. (Psaume 86: 5.) Même lorsque nous sommes en désordre, sa grâce est plus grande que notre péché (Romains 5:20). Ce qui m’aide à garder le recul et à espérer de bons résultats, c’est de savoir que la lutte est un don puisque «Dieu fait que toutes choses travaillent ensemble pour mon bien». (Romains 8:28) 

PRIORISER notre vie.

Lorsque j’étais débordé, mon mentor disait: «Simplifiez. Éliminez. Concentrez-vous. Priorisez. Être mis en quarantaine peut supprimer les éléments non essentiels de la vie. Puisque la peur multiplie les problèmes, une façon de simplifier est d’éviter de s’inquiéter. Une deuxième façon d’aider à établir les priorités consiste à éliminer les éléments non essentiels. Profitez de vos passe-temps, mais reprenez votre concentration en jetant de la malbouffe, en surveillant la consommation des médias et en désencombrant votre espace de vie afin que (Hébreux 12: 1) nous puissions mieux aimer Dieu et les autres. (Matthieu 22: 37-40) Profitons aujourd’hui, (Psaume 118: 24) PASSEZ au niveau suivant et vivons avec un état d’esprit d’encouragement et de service aux autres.

Trempez et réfléchissez:

Commencez à «parler à vous-même» en espérant en Jésus. Laissez-le devenir votre roc stable et vainqueur du découragement.