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Quatre étapes pour rétablir la confiance | Gospel Sound System

Quatre étapes pour rétablir la confiance

La confiance est essentielle.

Selon un chercheur, la confiance est la pierre angulaire de toute relation. Mais comment pouvons-nous devenir digne de confiance? Et comment retrouver confiance en quelqu’un quand il a fait quelque chose pour trahir notre confiance?

Aussi essentielle que soit la confiance pour des relations saines, la confiance est également délicate. Dans ma formation en counseling, on m’a enseigné: «La confiance est le résultat d’actions de confiance.» C’est une description pratique, mais il faut des nuances pour être efficace. La question évidente est: «Quelles sont les actions dignes de confiance?» La réponse peut sembler facile à première vue, mais les relations de toute nature révèlent rapidement que ce que l’on conçoit comme une activité fiable passe souvent inaperçu ou sous-estimé par l’autre.

John Gottman, professeur émérite à l’Université de Washington, a fait beaucoup de recherches cliniques sur le sujet. Selon le Dr Gottman, la confiance se construit lorsque nous observons des actions qui nous permettent de savoir qu’une autre personne est pour moi, même quand cela lui coûte. Notez les deux composants à cette description: une personne faisant; l’autre personne reconnaissant. Les deux sont également nécessaires pour construire ou reconstruire la confiance. Inversement, quand ils manquent, la méfiance commence à se construire.

Nous pouvons décrire le processus de reconstruction de la confiance en quatre étapes: (1) admettre et se repentir, (2) définir et montrer des actions dignes de confiance, (3) reconnaître et encourager les actions dignes de confiance, et (4) avoir confiance en Dieu.

Récupération de confiance

Prenons un exemple. Une femme découvre que son mari utilise de la pornographie. Elle est naturellement dévastée et se méfie désormais de toutes les activités technologiques de son mari. Comment le couple progresse-t-il et retrouve-t-il confiance?

D’abord, le mari doit admettre et se repentir. La confiance ne peut même pas commencer à être rétablie si la femme n’a pas le sentiment que son mari comprend la douleur qu’il lui a causée. Admettre et se repentir est, en soi, un processus qui ne devrait pas être court sur le chagrin, la honte, les larmes et les excuses. 

Mais supposons que le mari a pris ces mesures, et maintenant il veut vraiment réparer les blessures de confiance massives qu’il a créées. Le couple doit travailler à définir des actions qui démontrent à sa femme qu’il est prêt à faire des sacrifices pour son bénéfice, notamment dans le domaine de l’utilisation de la technologie. Par exemple, il peut avoir besoin de lui donner un accès complet à tous ses appareils pour être vérifié à son plaisir. Ou elle peut vouloir mettre un tracker sur son smartphone pour s’assurer qu’il ne l’utilise pas de façon inappropriée. Ou elle voudra peut-être que son mari ait un partenaire de reddition de comptes à qui elle peut parler elle-même, afin de s’assurer que son mari est en train de suivre.

Ces mesures peuvent nuire à la dignité du mari, mais elles peuvent être nécessaires pour aider l’épouse à rétablir la confiance. Le mari et la femme doivent définir quels comportements sont dignes de confiance à la suite de l’utilisation de la pornographie par le mari.

En même temps, la femme doit reconnaître les étapes que son mari prend. Elle devrait ouvertement apprécier et encourager son mari. Si elle prend pour acquis les marches du sacrifice du mari, la méfiance et le ressentiment vont commencer à se construire en lui. Bien sûr, même si la femme ne répond pas bien, ce n’est pas une excuse pour que son mari continue dans le péché. Le mari a un mandat clair de Dieu sur la façon dont il doit traiter sa femme, et cela reste vrai indépendamment de sa réponse. Néanmoins, la probabilité de reconstruire la confiance est tellement plus élevée si un partenaire reconnaît intentionnellement les efforts de l’autre.

La confiance augmente quand les deux personnes sont prêtes à se pousser. Alors qu’un partenaire montre qu’il est prêt à prendre des mesures pour rétablir activement la confiance, l’autre partenaire doit également montrer qu’il est prêt à se confier à ce partenaire. Mais comment pouvons-nous commencer à nous confier à quelqu’un qui nous a trahis? La réponse, finalement, est que nous commençons par faire confiance à Dieu.

Confiance en Dieu

Laissez-moi suggérer que la définition de la confiance dont nous avons parlé n’est pas ancrée dans les écrits d’un chercheur du XXIe siècle, mais dans la Parole de Dieu. Lorsque Dieu lui-même est l’ancre de notre confiance, nous pouvons nous engager dans une activité de rétablissement de confiance. Il est un Dieu qui garde l’alliance et dont les promesses sont fidèles et sûres ( Esaïe 25: 1 ). Il est totalement et totalement fiable – même quand ses promesses semblent si lointaines.

Nous pouvons avoir confiance en Dieu parce qu’il a démontré sa faveur pour nous même quand cela lui a coûté tout. Dieu n’a besoin de rien. Il n’a pas besoin de nous ou de notre culte. Il ne manquait pas de communion et de camaraderie, et il manquait de gloire. Il a choisi de se sacrifier de la manière la plus douloureuse et la plus démontrable possible. Par conséquent, lui, et lui seul, est le fondement de notre confiance et l’objet de nos plus grandes espérances. Lorsque le centre de notre confiance repose principalement sur Dieu et Dieu seul, nous pouvons crier avec Job, “Bien qu’il me tue, j’espère en lui” ( Job 13:15 ).

Ancrer votre coeur dans les paroles infaillibles d’un Dieu fidèle ( Josué 21:45 ), et ses paroles vous donneront la force de vous engager dans l’activité terrifiante de vous confier à quelqu’un qui vous a trahi. Quand nous sommes appelés à pardonner et à être restaurés, ce qui signifie nous rendre vulnérables d’une manière ou d’une autre, seule la promesse de réconfort et de proximité de Dieu peut, en fin de compte, apaiser nos angoisses et apaiser toute souffrance future.

Notre espoir, notre confiance et notre foi ne trouvent pas leur force ou leur confiance dans les actions d’un autre pécheur, mais dans l’amour inébranlable d’un Sauveur sans péché. Là, et là seulement, nous trouverons un puits de confiance qui ne tarira jamais et ne trahira jamais.